다이어트 3주차 입니다.
고구마 계란 레몬수 등을 주로 먹고 있습니다
그렇게 적게 먹는것도 아닌데 3일에 한번도 화장실에 못가고 있어요
너무 괴롭습니다. 약은 먹고싶지 않은데요
변비 탈출하려면 어떻게 해야할까요