기분이 안 좋을 때 음악을 들으면 효과가 있을까요?

Question

안녕하세요.
기분이 안 좋을 때 음악을 듣는 것이 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.

어떤 장르가 가장 큰 영향이 있을까요? 알려주세요.

Answer 1

차분한 음악은 스트레스를 줄이고 마음을 편안하게 만들어 준다

활기찬 음악은 에너지를 주고 기분을 전환하는 데 도움이 됨

자신의 감정을 표현하거나 공감할 수 있어 감정적인 해소가 가능하다

특정 음악은 집중력을 높여주어 공부나 일을 할 때 도움이 된다

Answer 2

기분이 안 좋을 때는 시끄러운 음악을 들어야지만 그래도 슬픈 생각이 안 나가지고 기분이 조금 풀리더라고요. 하지만 발라드를 들으면 기분이 더 안 좋아지더라고요. 발라드는 절대 듣지 마시고 시끄러운 음악 기분 좋은 음악을 들어보세요.

Answer 3

음악은 인간의 기분을 좌우하는 힘이 있습니다 어떤 음악을 들으면 예전 추억이 떠오르는 음악도 있잖아요 우울할땐 지나간 추억중 즐거웠던때 그당시 유행 했거나하는 음악을 들어 보세요 그럼 즐거웠던 추억이 떠오를 겁니다.