언제 재는 키가 진짜 키 인가요???!

아침에 잰 키랑 저녁에 잰 키중 언제 잰게 진짜 키 인가요..?저녁이 되면 아침에비해 약1~1.5cm정도 차이가 나던데 언제 잰게 진짜인가요..