생활
물 대신 마실 수 있는게 보리차 말고 뭐가 있나요?
생수를 마시는 데 생수 특유의 물맛이 싫어서 다른 걸 마셔보고 싶어요. 보리차 말고 물 대신 마실 수 있는게 뭐가 있을까요? 녹차는 물 대신 마시면 안된다고 하더라구요. 궁금해요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
녹차는 카페인이들어있어 물대신 마시긴 부적합합니다
히비스커스는 카페인이 들어있지않아 물대신 마시기에 좋습니다 현미차도 물대신 마시기에 좋습니다
안녕하세요. 팔팔한흑로91입니다.
보리차, 현미차와 같은 곡류 차는 특별한 부작용 없이 물 대신 마실 수 있습니다.
곡류 차는 우리가 먹는 주식인 쌀과 비슷하기 때문입니다.
하지만 둥글레차, 옥수수수염차와 같은 차는 과한 이뇨작용을 일으키기 때문에 피하셔야합니다.
또한 코코넛워터도 적정량 (하루 1L이내) 마시면 몸에 아무 문제 없으나,
그 이상 마시게 된다면 신체 내부 전해질 균형이 무너지기 때문에 반드시 적정량내에 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
허브차나 꽃차등을 드시면 좋으실듯 합니다. 수국꽃차의 경우도 달달한 맛에 느낌이 참 좋으며 허브차의 경우 머리와 입안을 맑게 해주기 때문에 참 좋다고 생각이 됩니다.