물 대신 마실 수 있는게 보리차 말고 뭐가 있나요?
생수를 마시는 데 생수 특유의 물맛이 싫어서 다른 걸 마셔보고 싶어요. 보리차 말고 물 대신 마실 수 있는게 뭐가 있을까요? 녹차는 물 대신 마시면 안된다고 하더라구요. 궁금해요.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
녹차는 카페인이들어있어 물대신 마시긴 부적합합니다
히비스커스는 카페인이 들어있지않아 물대신 마시기에 좋습니다 현미차도 물대신 마시기에 좋습니다
안녕하세요. 팔팔한흑로91입니다.
보리차, 현미차와 같은 곡류 차는 특별한 부작용 없이 물 대신 마실 수 있습니다.
곡류 차는 우리가 먹는 주식인 쌀과 비슷하기 때문입니다.
하지만 둥글레차, 옥수수수염차와 같은 차는 과한 이뇨작용을 일으키기 때문에 피하셔야합니다.
또한 코코넛워터도 적정량 (하루 1L이내) 마시면 몸에 아무 문제 없으나,
그 이상 마시게 된다면 신체 내부 전해질 균형이 무너지기 때문에 반드시 적정량내에 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
허브차나 꽃차등을 드시면 좋으실듯 합니다. 수국꽃차의 경우도 달달한 맛에 느낌이 참 좋으며 허브차의 경우 머리와 입안을 맑게 해주기 때문에 참 좋다고 생각이 됩니다.