우선 깨끗이 씻은 생각 2~3개를
얇게 썰어두세요.
그 다음 면주머니에 생각을 넣으시고
아주약간 뜨겁다는 느낌이 들 정도의 물에
넣어주세요.
그 다음 15분정도 족욕을 즐기십시오.
여기서 중요한점은 한두번만 하면 되는게 아니라
증상이 없어질때까지 매일매일 하셔야 합니다.
단기간에 없어지지 않습니다.
족욕후에는 완전히 건조해주시고
피부에 도움되는 크림종류를 바르시길 바랍니다.
마지막으로 지금 신고계시는 신발들은
모두다 세탁하고 소독하셔야 합니다.
