발목 불안정증으로 인해 가끔 통증이 유발 되는데..
발목 불안정증으로 인해 가끔씩 통증이 유발 되는 경우가 있는데요 그럴때마다 요즘엔 무릎도 아픈 기분인데 왜 이런건가요?? 혹시 발 통증이 무릎 통증까지 이어질 수도 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 불안정증으로 불편이 있으시군요.
발목 불안정증으로 발목에 주어져야 할 힘이 무릎로 힘이 과중되어 무리를 주어 무릎에 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 불안정증으로 보행 균형이 깨지면 체중 분산이 달라져 무릎에 부담이 갈 수 있습니다. 이로 인해 무릎 통증이나 불편감이 나타나는 것은 흔한 연쇄반응입니다. 통증이 반복된다면 발과 무릎 정렬을 함께 평가받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목 불안정증으로인해서 통증이 유발되고있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 발목의 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목이 불안정하여 가끔씩 통증이 발생하고 요즘에 무릎까지도 아픈 기분이 든다면 발목이 불안정하여 보행 패턴에 영향을 주면서 무릎까지 영향이 갔을 가능성이 높습니다.
지속적인 발목의 문제가 발생할 경우 무릎이나 체형자체에도 영향이 갈 수 있기에 적절한 발목에 대한 재활 치료가 필요할 것으로 생각되며 자세한 사항을 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 밑에 관절이 흔들리게되면 점차 위에 있는 관절들도 영향을 받게 될 수 있습니다.
지금은 무릎 관절이 영향을 받을 수 있지만 차후 고관절, 골반, 허리 등등 여러 관절과 척추에도 영향을 줄 수도 있기에 지금으로썬 발목 관절에 적절한 치료가 필요합니다.
또한 발목 관절의 불안정증이 심하다면 일상생활시 테이핑 또는 발목 보호대 착용을 권유드리며 꾸준한 치료를 하시는걸 추천드립니다.
무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 삼가하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 발목의 불안정으로 인해서 무릎관절에도 영향을 받을 수 있습니다.
발목의 움직임이 불안정한 경우에는 신체의 보상작용에 의해 인접관절에도 스트레스가 가해질 수 있고, 무릎 뿐만 아니라 고관절에도 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목 불안정증이 있으면, 발목이 정상 범위보다 쉽게 움직여지거나 접질릴 수 있는 상황이 자주 발생합니다. 이러한 상태가 지속되면 발목의 불안정한 움직임을 보상하기 위해 다른 관절과 근육들이 추가적인 부담을 느낄 수 있습니다. 이렇게 되면 무릎, 허벅지 근육, 심지어는 허리까지도 보상 작용으로 인해 영향을 받을 수 있어요. 발목의 불안정성으로 인해 무릎이 조금 더 사용되거나, 무릎 주변의 근육이 과도하게 긴장할 수 있습니다. 이러한 과정에서 무릎에도 통증이 나타날 수 있습니다. 발목과 무릎은 밀접하게 연결되어 있으므로 발목의 문제는 무릎에까지 영향을 미칠 수 있지요. 발목 불안정증을 어떻게 관리하느냐에 따라 무릎 통증의 빈도와 강도가 달라질 수 있음을 염두에 두는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 적절한 스트레칭, 그리고 강화 운동을 통해 발목과 무릎의 균형과 안정성을 유지하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.