아침에 손가락이 많이 부은데..?

아침마다 손이 부우거나 손가락이 많이 부운데 손가락 스크레칭을.해줘야라는제 아님 손 마사지을.해줘야 하는지 전날 좀 무리.하면 조금 부우네요.