생활
얼굴 볼살을 빼는 방법이나 마사지법이 있나요?
여름철이 다가오면서 다이어트를 시작을 했는데요.
다른 부위는 어느 정도 빠지고 있다는 느낌을 받는데 얼굴 볼살만큼은 똑같네요.
따로 주물러서 빼거나 다른 방법이 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
볼살은 림프 순환이 중요하니 귀 뒤-턱-쇄골 방향으로 부드럽게 마사지해 노폐물 배출을 도와주세요.
껌 십기나 얼굴 요가로 안면 근육을 자극하면 탄력 개선에 도움이 됩니다.
염분 섭취는 줄이시고 수분을 충분히 섭취하면 부기를 줄여 얼굴이 더 슬림해 보일 수 있습니다.
볼살은 마사지만으로 빼기는 좀 힘들것같습니다 얼굴살은 전체적인 체지방이랑 관련이 깊어서 전신운동이랑 식단관리를 신경써야겠습니다 그래도 마사지는 도움이 되니까 귀밑에서 입까지 쓸어내리기 글고 볼 안쪽에서 바깥쪽으로 쓸어주기를 매일 해보시구요 꾸준한 유산소 운동이랑 저염식이 제일 나을 것 같습니다.
얼굴 볼살을 빼기 위해서는 얼굴 근육 운동, 마사지, 턱살 제거 운동, 식습관 개선 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 붓기를 빼는 방법과 림프 마사지도 효과적입니다