단순 인대 늘어남인 것 같은데 인대 늘어났을 때 얼음 찜질은 어느 부위에 해줘야 하나요?

Question

성별

여성

나이대

18

기저질환

발목 삼각인대 염좌 및 긴장

복용중인 약

이름 모름

얼음찜질을 하려는데 인대 늘어났을 때 발 옆?에 멍 들어있잖아요 그 부분에 얼음찜질을 해줘야 하나요 아님 발목 쪽 위주로 얼음찜질을 해줘야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

얼음찜질이 치료해주는건 아닙니다.

얼음 찜질의 목적은 붓기의 감소와 통증의 감소입니다..

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

일반적으로 냉찜질은 부종 부위에 하는 것이 좋지만 멍이 있다면 수상 후 빠른 시간내에 사용시 혈류를 감소시키고 해당 부위 추가 출혈을 막고 부종을 가라 앉혀 회복에 도움을 줍니다.