마트에서 파는 커피음료를 자주먹엇더니 뱃살이 많이 나왓어요 어떻게 빼나요 ?

Question

몸무게를 빼긴하는데 뱃살만 혼자 이티처럼 나와잇습니드 뱃살은 커피음료 20개 한달 동안 먹었는데 이건 왜 안빠지는거죠 ? 또한 어떻게 빼야할까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 진기한비오리218입니다.

커피음료엔 당이 많이 들어가 있습니다

음료를 드시더라도 당이나 지방함유량을 선택적 기피하시고 건강한 식단과 운동을 겸한다면 건강한 생활을 즐길수 있을겁니다

Answer 2

안녕하세요. 성숙한귀뚜라미113입니다.

커피를 줄이시고 가벼운 산책이라도 운동을 하시면 좋습니다. 물론 더 강한 운동도 좋지만 무리하시진.마세요