녹차를 마시면 커피와 같은 효과가 있나요?
활달****
보통 커피를 마시면 잠이오지 않는다고들 하잖아요?
녹차에도 카페인이 들어가 있던데
녹차를 많이 마셔도 커피와 동일한 효과가 있을까요?
총 3개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
녹차도 카페인이 함유돼있기 때문에
각성효과가 있습니다. 그래서 카페인에
민감한 사람의 경우 녹차도 조심할
필요가 있습니다.
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안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
네 녹차도 카페인이 많이 함유되어 있다고 합니다 그려서 카페인에 예민한 사람은 녹차마시는데 주의해야 한다고 합니다
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듬직****
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
일반컵 기준으로 커피는 종류에 따라서 100~125mg의 카페인, 녹차는 30~35mg 의 카페인을 함유하고 있습니다. 녹차도 카페인이 있어 커피와 같은 효과를 가지나 커피보다는 영향력이 크지는 않습니다.
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