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느긋한돌고래111
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초코우유는 피부에 안좋은지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
30대
초코우유는 피부에 안좋은지 궁금합니다.
초코우유 피부에 어떤 영향을 미치나요?
여드름이 있다면 무조건 악화시키는건지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
간단히만 정리드립니다.
1. 초코우유가 피부에 직접적으로 “해롭다”는 결정적 근거는 제한적입니다.
2. 다만 두 가지 성분 때문에 여드름이 있는 사람에게는 악화 요인이 될 수 있습니다.
당(설탕) 함량: 혈당을 빠르게 올려 피지 분비를 증가시키는 경향이 있습니다.
유제품(우유 단백·지방): 일부에서 여드름과 연관된 것으로 보고가 있습니다.
3. 그렇다고 해서 초코우유가 “무조건” 여드름을 악화시키는 것은 아닙니다. 개인차가 큽니다.
평소 여드름이 잘 올라오는 편
달달한 음료를 자주 먹을수록 트러블이 반복되는 경우
위 두 가지 특징이 있으면 주 2~3회 이하로 줄이는 정도가 좋은 접근입니다.
4. 당류 많은 음료를 꾸준히 마시면 전반적으로 피지 증가·염증성 여드름 가능성이 높아진다는 점은 비교적 일관된 근거가 있습니다.
정리>>
여드름이 있다면 초코우유는 “주의해서 섭취하면 좋다”는 정도이지, 절대 금지는 아닙니다. 피부가 예민한 편이면 횟수와 양을 줄이는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
유제품이 여드름에 좋은것은 아니기는 하죠. 초콜렛은 여드름과 관련은 없다고 되어 있구요. 초코우유는 우유 성분때문에 여드름에 좋지는 않지요.