참외는 게장과 같이 먹으면 안좋은 이유가 뭘까요?

Question

참외와 게장은 둘다 각각 너무 맛있는 음식인데

같이 먹으면 배탈이나 설사같은게 날 수 있다고 하더라구요.

그 이유가 무엇인지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. Fldkwnnjjj입니다.

참외와 게장을 함께 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 이는 두 음식이 함께 섭취될 때 나타날 수 있는 소화에 불리한 상황 때문입니다.

참외는 신선한 과일로 당분이 풍부하고 수분도 많습니다. 반면에 게장은 고단백, 고지방, 고열량의 음식으로 다소 무거운 소화를 필요로 합니다.

이 두 음식을 함께 섭취하면 소화 과정에서 소화기에 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 소화기능이 민감한 사람들은 소화 불량, 복부 불쾌감, 가스 형성 등이 나타날 수 있습니다.

따라서, 참외와 게장은 가능한 한 따로 섭취하는 것이 좋습니다. 음식의 조합에 주의하면 소화에 도움이 되며, 특히 색다른 음식을 함께 먹을 때는 조심하는 것이 좋습니다.