안녕하세요~ 홈트 영상 추천 해드릴게요! 전부 유튜브 영상입니다:) 채널로 추천해 드릴게용! 소미핏, 땅끄부부, 클로이팅(해외유튜버) 이렇게 3채널 추천드려요! 땅끄부부는 다른채널과 비교했을때 비교적 쉬는 타임이 길고 강도도 엄청 높은 편은 아니라 쉽게하실 수 있습니다:) 클로이팅은 극강의 난이도 극강의 효과를 보실 수 있고, 소미핏은 동작 자체는 쉽지만 쉬는 타임이 거의 없다고 보시면 되요!
저도 집에서 홈트레이닝으로 체력을 관리하고 있습니다. 저는 유튜버 땅끄부부님 영상을 매일 따라하고 있습니다. 땅끄부부님 영상은 다양한데 저는 층간소음없는 걷기운동이었나...? 이 비슷한 제목의 영상을 매일 하고있습니다. 그리고 가끔 핵매운맛 운동들도 해주고 있습니다. 땅끄부부님 추천드릴게요
