오래된 거북목 교정할수 있을까요?

Question

거북목은 보기에도 불편해 보이고 자세도 나빠 보이고 여러 가지로 안 좋은 점이 많은데요.오래된 거북목도 교정할 수 있을까요 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 광코인입니다.

거북목과 라운드 숄더는 보통 같이 오게 됩니다.

컴퓨터나 해드폰을 자주보는 현대인의 고질병인데,

스트레칭을 의도적은소 하시고 자세 교정을 습관적으로 하는것이 중요합니다