님들의 하루 루틴은 무슨 일부터 시작하시나요 ?

Question

요즘 다시 젊었을때보다 더 활력을 느끼며 사는 날들이

감사하네요 .

다셋시 기상 물 한잔 ,

그리고 스트레칭 유산소 , 근력운동까지

즐겁게 아침식사하고 ,

클라이언트와 즐겁게 비지니스 이야기하고

하루 하루가 가싸하네요 ^^

Answer 1

저는 6시에 기상해서 스트레칭을 하고 물한잔 마시고 가글을 합니다.

그리고 아침식사후 출근을 하는데 저는 나이가 들어서 그런지 점점 아침에 일어나는게 힘드네요.

Answer 2

아침에 일어나면 물한잔 마시고 간단하게 씻고 사과나 샐러드 먹고 운동좀하러 나가지요 그럼 깨운하고 하루가 활기차게 활동을 하지요

Answer 3

힘을 내게 된다는 것은 매우 조은 일 가타여, 운동 할 시간까지 잇다는 것은 매우 부러운 점 같구여.

아침형 인간이 아니라서 아침만 대면 그냥 제정신이 아닌데여, 아침을 못먹고 활동시작하는 게 일반적이구여.

편의점에서 대충 먹고나서 중간에 간식 좀 먹고 커피를 마셔여. 그게 하루 일과의 시작인 거 가타여, 벌써 몇년째 그러고잇는..

Answer 4

특별한게 없는거 같네요 아침에 싯고 밥먹고 출근준비하고 일하다 때되면 밥먹고 오후일과보고 퇴근때면 집에갈 준비하죠. 늘상 같습니다.

Answer 5

저는 6시에 일어나서 스트레칭을 하고 물을 한 잔 마셔요. 그러면서 느긋하게 하루를 계획해요. 그러고 나서는 외출 준비를 하고 아침을 먹어요.

Answer 6

연세가 얼마이신지 모르겠으나, 젊을 때보다 더 활력을 느끼며 사신다니 정말 부럽고도 대단하시다는 생각이 듭니다.

나이 들어서 젊을 때 보다 활력이 더 넘치는 사람은 그렇게 많지 않습니다.

대부분의 사람들이 나이가 들면 이제 우울해지고 삶이 자꾸 불행하게 느껴진다고들 합니다.

그런데 님께서는 활기차고 바른 삶의 루틴을 유지하시기에 그러신거 같습니다.