여름 등산 시 주의할 점 있을까요?

Question

예전에 준비없이 물만 들고 갔다가 순간 어지러움을 느껴 충분히 쉬고 내려온적이 있어서요. 챙겨야 할게 있는지 궁굼해서 문의드렸습니다

Answer 1

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 여름 등산 시에는 자외선 차단을 위해 창이 넓은 모자를 착용하고 물을 수시로 마셔주며 아침에 등산하는 것이 좋습니다. 모기가 많으므로 모기 기피제를 뿌려주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이상주의적과완벽주의적성향을추구입니다.

오후 12시 ~ 16시는 피하기. 등산을 가기 전에는 항상 일기예보를 체크해주세요.

30분마다 휴식을 취한다. 폭염에는 자주 휴식을 취해야만 지치지 않습니다

물도 자주마셔주세요