건강관리
아침 준비 혹은 영양식 간단하게 준비해서 먹을 수 있는 방법 있나요?
매일 편의점가는게 일순이라 돈이 많이 드네요. 아침 그래도 먹고 가려고 준비하는데 식빵, 쨈밖에 없네요. 바쁜 일상 아침준비 어떻게 하나요? 영양만점 아니여도 좋아요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 간단하게 드신다고 해도 우유에
통밀로된 시리얼 종류도 괜찮으며
과일 한조각 추가 하시면 더 좋을것 같습니다.
매일 편의점가는게 일순이라 돈이 많이 드네요. 아침 그래도 먹고 가려고 준비하는데 식빵, 쨈밖에 없네요. 바쁜 일상 아침준비 어떻게 하나요? 영양만점 아니여도 좋아요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 간단하게 드신다고 해도 우유에
통밀로된 시리얼 종류도 괜찮으며
과일 한조각 추가 하시면 더 좋을것 같습니다.