건강관리
아침 준비 혹은 영양식 간단하게 준비해서 먹을 수 있는 방법 있나요?
매일 편의점가는게 일순이라 돈이 많이 드네요. 아침 그래도 먹고 가려고 준비하는데 식빵, 쨈밖에 없네요. 바쁜 일상 아침준비 어떻게 하나요? 영양만점 아니여도 좋아요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 간단하게 드신다고 해도 우유에
통밀로된 시리얼 종류도 괜찮으며
과일 한조각 추가 하시면 더 좋을것 같습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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