아침 식사에 대해서 궁금한 게 있습니다

직장을 다니다 보니 아침을 매번 못 먹게 되더라구요 그래서 많이 힘든데 아침에 간단하게 냉동 떡과 두유를 먹어도 괜찮을지 알고 싶습니다