혈압이 높아지는 원인과 대처방법을 알고싶습니다
54년생 남자로서 담배를 끊었다가 다시흡연을하게되었습니다 원래저는 혈압이 저혈압이었는데 오늘혈압을 측정하였더니 160 이되어 혈압이 높다고 의사선생님 말씀하셨습니다 흡연때문일까요 아니면 나이에따라 혈압이 올라가는것일까요 그리고 늘앉자서 일하고 운동량이 부족합니다 원인과 대처방법을 구하고자 하오니 도움을처합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
환자분은 고령이고 담배를 피시는 상황입니다.
그리고 운동량이 부족한 상황이구요
혈압이 지속적으로 높게 측정이 된다면 고혈압약은 일단 복용하셔야 합니다. 이건 기본 조건이구요
나머지는 환자분인 모두 알고 계시는 내용입니다.
운동량을 늘리셔야 하며 체중이 과체중이라면 체중을 줄여야 합니다.
그리고 반드시 무조건 하셔야 하는 것은 금연입니다.
그리고 식단을 관리하셔야 합니다.
체중을 관리하는 식단을 따르되 자극적인 음식을 피해야 하면 특히 짠음식을 피해야 합니다.
가능하면 질환이 발생하기 이전에 해당하는 위험요인들을 조절하시는 것이 좋습니다.
질환이 발생하고 나서는 후유증이 생기기도 하고 운이 나쁜 경우는 치명적일 수도 있으니까요
1명 평가안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
흡연으로 인해서도 일시적인 혈압 상승이 나타날 수 있습니다. 따라서 고혈압 여부를 확인하기 위해서는 정확한 혈압 측정이 필요한데 혈압 측정 2시간전에는 흡연이나 카페인 섭취를 피해야 합니다. 여러 차례 혈압을 측정해 보시고 혈압이 지속적으로 높다면 노화로 인한 대사 질환으로 인한 고혈압이므로 약물 치료를 고려해야 하며 운동과 생활 습관 조절을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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