제가 잠이 너무 많아요.......

제가 잠을 좀 많이 자는 편인데..요즘 부쩍 잠이 많아

졌습니다...예를 들어 9시에 자면 오후3시에...일어나서 끼니도 못먹게 되고 하던

아침 스트레칭도 못하게 되었습니다..

일찍일어날수 있는 꿀팁 있을까요...?