일주일에 한번 패스트푸드 많이 먹는건가요?

Question

일주일에 한번씩 가족외식으로 맥도널드 햄버거세트를 가족이 다같이 먹는데 아이들이 너무 좋아하는데 건강관련으로 너무 자주먹는거일까요?

따뜻한원앙279 · Accepted Answer

일주일에 한번정도라면 그렇게 많이 먹는 정도는 아닙니다.그리고 아이들이 좋아한다면 나쁠건 없는 것 같고저 같은 경우에는 밥값이 비싸서 거의 매일 패스트 푸드를 먹습니다.

러브투제이 · Answer

일주일에 한번 드시는건 괜찮은거 같아요! 그래도 패스트 푸드는 좀 줄이는.것이 좋은거 같습니다. 저두 자주먹는데 몸이안좋아지는게 느껴져요

항상일찍일어나는해물탕 · Answer

일주일에 한번이면 적당한 편이라고 생각해요하루에 한번씩 먹는 집도 많은데요저희 집도 일주일에 한번은 패스트푸드를 먹는 편 입니다

더없이뻣뻣한우랑우탄 · Answer

아니요 가시면 된니다 몸에 안좋다고 하는데 술도 안좋고 담배도 안좋고 살면서 몸에 몸에 좋은 음식만 먹는것도 아니고 채소들만 먹엇도 건강 안좋지오 자주 안 먹은면 문제 없지요

완벽히확신하는떡갈나무 · Answer

일주일에 한 번 정도의 패스트푸드 섭취는 식단의 전체적인 균형만 잘 잡혀 있다면 크게 우려할 수준은 아닙니다.

다만, 성장을 위해서는 세트 메뉴의 감자튀김을 치즈스틱이나 샐러드로, 탄산음료를 우유나 물로 변경해 영양 균형을 맞춰주는 것이 가장 베스트입니다.

가족이 함께 즐거운 식사 시간을 갖는 정서적 이점도 크니, 평소 건강한 집밥을 충분히 챙겨주신다면 적절한 보상 식사로 즐기셔도 충분할 것 같습니다.

종종조용한도마뱀 · Answer

그 적당한거같은데요 자취하면서 배달만 먹는사람도 있고 라면만 먹는사람도 있는데 그런사람들보다는 건강에 좋을거같습니다 ㅎㅎ

훈훈한두꺼비124 · Answer

일주일에 패스트푸드 1회 섭취하는 게 많이 섭취하는 것 같진 않습니다. 평소에 치킨이나 튀김류 등 튀긴 음식을 많이 먹는다면 모를까 그게 아니라면 아이들과 기분 잔환도 할 수 있고 적당한 듯 합니다.

특히야무진고구마라떼 · Answer

많이 먹는편인것 같아요 1년이면 햄버거만 최소 52번이니깐요 하지만 햄버거 빵 하나 제외하고 먹으면 탄단지가 고루 포함된 식품이니 드시면서 너무 걱정할 정도는 아닌것같아요

이미아름다운해바라기 · Answer

많이 먹는것 같아  2주에 한번으로 줄여봐 몸에 독소가 덜 쌓일거야 그리고 쌈채소나 파프리카 당근주스 토마토 양파를 많이 먹도록 해봐 물론 콜라 대신 생과즙주스를 권해볼께 ㅎㅎ

반가운앵무새138 · Answer

어느분이 유트브에서 일주일 꽉차게 패스트 푸드만 먹는 것을 찍어 올린 적이 있어요.

몸이 늘어지고 기운이 없고 살은 몇키로가 찌고 일주일만에 체질이 그냥 망가져 버렸습니다.

그걸 보고 패스트푸드 잘안먹는데 더 안먹게 되었어요.

아이들에게 이벤트를 해서 한 달에 한번 정도로 줄이시는건 어떠세요.

시험을 잘봤다거나 방청소를 잘한다거나 그런 목표를 세우고 한달에 한번 먹게 하면 어떠실지요.

못먹게는 못하니까 횟수를 줄이시는게 방법일듯 합니다.

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