혈압은언제재는것이제일정확한가요?
혈압을 집에서 잴 때랑 병원에서자동 혈압기로재는것이틀려서요. 그리고 의사분한테직접 재는것이 다른점은뭘까요. 저희 남편이 집에서잴 때는140~150가 까이였는데 병원종합검진때는정상이라고해서 그렇게다를수있는건지알고싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 충분히 안정을 취하고 측정한 평균혈압이 140/90mmHg을 넘을 때로 진단합니다. 지속적으로 140/90mmHg을 상회하는 경우 고혈압 여부 확인을 위해 진찰 받으시길 권유드립니다. 자가혈압은 올바른 방법으로 측정하는 것도 중요합니다.
가정혈압을 측정하실 때 주의사항은 다음과 같습니다.
1) 운동 후에는 적어도 1~2시간이 지난 다음에 혈압을 잽니다.
2) 혈압 측정 30분 이내에는 흡연, 알코올, 카페인 섭취를 해서는 안됩니다.
3) 일정한 자세로 일정한 시간에 일정한 부위에서 재는 것이 좋습니다. 5분 이상 편안히 앉은 자세에서 팔을 심장높이에서 둡니다.
4) 다시 측정할 때는 2분 이상의 간격을 두고 측정합니다.
5) 측정 시간
아침 : 기상 후 1시간 이내, 소변을 본 후, 아침 식사 전, 고혈압 약 복용 전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후
저녁 : 잠자리에 들기 전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후
이외 측정이 필요하다고 판단된 경우
고혈압은 아주 높아질 때까지는 특별한 증상이 없어 모르고 지내시는 경우가 많습니다. 평상시에 혈압을 정기적으로 측정하시고 이상이 의심될 경우에는 내원하시어 진찰받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다음을 지키셔야 하며 유럽 가이드라인에서는 그래서 3회 측정 하여 평균을 내라고 되어 있습니다.
혈압 측정 전 적어도 1~2분간 안정을 취하고 측정 중에는 말하지 않기
혈압 측정 전에는 30분 이내에 카페인 섭취, 운동, 흡연, 음주를 삼가하기
두꺼운 상의와 같은 겉옷은 벗고 측정하기
혈압계의 코프는 심장높이와 같은 위치에 감아서 측정합니다
아침 혈압은 고혈압 약 복용전, 저녁 혈압은 자기 전 2회, 1분 간격으로 2번씩 측정하기
다리를 꼬거나, 서서 측정하지 않고 바른 자세로 앉아서 허리를 펴고 측정하기
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바른 혈압 측정 방법 입니다.
1. 혈압 측정 전 적어도 5분 이상의 안정이 필요합니다.
2. 등받이가 있는 의자에 등을 기대고 편안히 앉아서 혈압을 측정합니다.
3. 혈압을 측정할 팔을 책상 위에 올려놓아서 심장 높이에서 혈압을 측정합니다.
4. 커프의 하단이 팔꿈치 접히는 선의 위쪽으로 약 2 cm 위치 높이에 오도록 하고 상완에 착용시킵니다. 이때 커프가 너무 느슨하면 안 되며, 커프 안으로 손가락 1개 정도가 들어갈 정도의 여유가 있으면 됩니다.
양측 상완 어느곳에서나 측정 해도 됩니다. 다만 양측의 팔에서 측정한 혈압은 정상적으로 약 10 mmHg까지의 차이를 보일 수 있는데 양측 혈압이 계속 30 mmHg 이상 의 차이를 보이는 경우에는 낮은 편 상지 혈관의 동맥 협착을 의심하여야 합니다. 양쪽 팔이 없는 경우 다리에서 재기도 하는데 다리에서는 보통 10정도 높게 나옵니다.
바른 혈압 측정방법대로 시행 해 보시고 집에서는 병원에서 보다 살짝 낮게 나오는게 보통인데 좀 이상하긴 합니다.
집에서 잰 혈압계의 성능이 떨어지는 것이 아닐까 합니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 아침에 일어난 뒤 아무 활동을 하지 않은 상태로 5분 동안 가만히 있다가, 그 후에 혈압을 재는 것이 가장 정확합니다. 말을 하거나 움직이는 것만으로도 혈압이 높게 나오게 되므로 주의해야 합니다.
혈압을 재기 전에 커피나 알코올을 복용하는 것은 피해야 하며 흡연도 안됩니다.
혈압을 잴 때는 팔꿈치에 감싸는 압박대의 위치가 심장의 높이와 같아야 하며, 손가락 1~2개 정도가 들어갈 정도의 여유를 주어야 합니다. 측정시에는 움직이거나 말을 하면 안됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이라는 것이 상황에 따라 늘 변화하는 수치입니다. 즉 스트레스나 긴장 상태에서도 혈압은 증가하게 되고 날씨가 추운 경우에도 말초혈관이 수축하여 혈압이 높게 측정될 수 있습니다. 또한 white coat syndrome 처럼 의사나 병원에서 혈압이 올라가는 증상도 존재합니다.
따라서 이러한 혈압은 한 두번이 아닌 여러번 잰 평균으로 본인의 혈압으로 생각하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서준혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 하루에도 수십 번 변하고 주변 상황에 따라서 잴 때마다 변합니다. 올바른 혈압 측정을 위해서는 동일한 시간대에 동일한 혈압계를 사용하여 올바른 자세로 측정하는 것이 중요합니다. 아무래도 가정과 병원의 환경이 다르고 측정 시 개인의 몸 상태도 다른 경우가 많아 혈압차이가 어느 정도 날 수는 있습니다. 아래의 가정혈압측정 주의사항을 정독하시고 반복적으로 혈압을 측정하면서 본인의 정확한 혈압을 파악하시면 좋을 것 같습니다.
