홈 트레이닝 하실때 신발을 신고 하시나요?

Question

안녕하세요.

최근들어 운동을 너무 안하는거 같아 집에서 홈트레이닝을 해보려구 하는데요.맨발로 하는거보다는 새 운동화를 신고 하는게 더 효율이 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 보고싶은매115입니다.

바닥과 적합한 운동화를 신고 하시는 것을 추천 드립니다. 특히, 강화마루이시라면, 유사한 마루 전용 운동화 신고 하시면 더욱 좋겠습니다ㅡ

Answer 2

안녕하세요. 길쭉한파카203입니다. 맨발로 하는 운동은 하지만 러닝머신은 미끄러울 수 있어 운동화 착용합니다! 필라테스 양말 추천해요

Answer 3

안녕하세요. 되알진에뮤166입니다.

홈트레이닝을 할 때에는 요가매트 등을 깔고 맨발로 운동하는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.