갑자기 외부에서 당이 떨어지게 되면 어떤 것을 먹으면 좋을까요?

Question

저는 아주 가끔, 2-3달에 한 번 정도씩

당이 떨어져서 몸이 매우 힘든 경험을 하게 되는데

혹시 외부에서 이렇게 되면 당장 무엇을 챙겨 먹는게 좋나요?

Answer 1

사탕을 주머니에 챙겨 다니세요 사탕만 먹어도 당은 금방 오르고요

사탕이 싫으시다면 요쿠르트를 한개 드셔도 당이 오릅니다.

그런데 보통 급할때는 사탕을 가지고 다니시다가

3개 정도 드시는게 가장 좋아요

Answer 2

안녕하세요

갑자기 외부에서 당이 떨여 졌다면 급한데로 사탕을 먹는 것이 좋을 겁니다

사탕에는 당 성분이 많이 들어 있기 때문에 급한 불을 끌수 있을 겁니다

Answer 3

안녕하세여 고상한호아친님, 만나서 반갑습니다 :)

네 호아친님 우선,,,외부에서 갑자기 당이 떨어지게 되면, 빠르게 당을 보충할 수 있는 간편한 음식을 먹는 것이 좋은데여 !

가장 손쉽게 구할 수 있는 음식으로는 사탕, 초콜릿, 과일 주스 등이 있답니다 ~ 이들 음식은 혈당을 빠르게 올려주어 몸이 힘든 상황을 빠르게 완화시킬 수 있습니다 ^^

사탕은 특히 작고 가볍기 때문에 언제 어디서나 쉽게 휴대할 수 있어여 초콜릿은 당분과 함께 약간의 지방도 포함되어 있어 조금 더 오래 지속되는 에너지를 제공한답니다 과일 주스는 액체 형태라 흡수가 빨라 빠르게 당을 보충할 수 있습니다 ~

또한, 외출 시 미리 작은 양의 간식을 챙겨 다니는 것도 좋은 방법이에오 ㅎㅎ 이렇게 하면 갑작스러운 상황에서도 대비할 수 있으니 참고하시길 바랍니다 ~~

답변은 오로지 개인의 단순 참고용으로만 활용하시길 바랍니다

오늘도 즐거운 하루 되세요 ^^*

Answer 4

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

그런 경우가 계속적이라면 사탕이나 초콜릿 같은 걸 챙겨서 다니는게 좋을것같아요 오렌지같은 과일도 괜찮구요