원래 찬 걸 잘 안 드시다 보니 장이 온도 변화에 더 예민하게 반응해서 탈이 나신 것 같아요. 갑자기 차가운 음료가 들어가면 장이 놀라 과도하게 수축하면서 배앓이와 설사를 유발할 수 있거든요. 게다가 과일에 들어있는 과당이나 포드맵 성분은 대장에서 수분을 끌어당기고 가스를 만들기 때문에, 평소 장이 민감하시다면 차가운 과일을 먹었을 때 속이 더 더부룩하고 불편해지기 쉽습니다. 당분간은 얼음 음료나 냉장고에서 바로 꺼낸 과일은 피하시고, 미지근한 물을 마시며 장을 좀 달래주시는 게 좋을 것 같아요.