운동 후 단백질 보충을 닭가슴살로 하는 이유가 무엇인가요?

Question

흔히들 운동 후, 닭가슴살로 단백질 보충하시는 분들이 많으신걸로 알고있습니다. 많고 많은 단백질음식 중 왜 닭가슴살이 많이 선호되는지 이유를 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 추천좋아요감사합니다💗입니다.

단백질로 먹는것에 소고기, 돼지고기, 닭고기 로 보충하는데 그중에 싸고 구하기 쉬운게 닭이라서 닭가슴살을 주로 먹습니다 ㅎㅎ