3월말에. 이명증상이 시작되어 이비인후과에서 3주간 치료받고 "더 나빠지지 않으면 안와도 된다"는 의사 말에 지금 4월은 이명 증상을 지켜보고 있는 중입니다. 약간 호전된 듯도 하지만 밤에는 귀에서 소리가 납니다. 그런데 낮동안 5천보 이상 걷기운동을 한 날은 밤에 귀에서 소리 나는 것이 약화되는 것을 반복경험했어요.
이명 증상을 개선하는 것에 있어 걷기 운동이 도움이 된다는 확실한 의학적인 근거가 따로 있지는 않습니다. 그렇지만 운동을 해주면 그만큼 몸의 피로도가 누적되어 이명 등 증상에 덜 예민해지는 영향도 고려해볼 수 있으며 혈액 순환이 촉진되어서 이명 증상이 약화되는 등의 가능성도 고려해볼 수는 있어 보입니다.