시금치와 소고기 궁합이 안맞나요?
아기들 이유식때 소고기 시금치죽을 해줬던거같은데
궁합이안맞다면 안해주고 다른재료로 해주는게 좋은거아닌가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
음식에도 여러 궁합이 있는데 그중에서
소고기와 시금치는 궁합이 잘 맞는 음식 중에 하나입니다.
소고기에 단백질과 시금치의 칼슘 무기질 같은 것이
부족한 부분을 채워 주기 때문입니다.