하루에 한끼만 먹어도 생활이가능할까요??

Question

하루에 두끼씩먹다가 두끼를먹으면 너무 포만감이와서 잠잘때 소화도안되는느낌인데 하루에 한끼만 먹고 살아도 상관없을까요??

어디고 · Accepted Answer

생활은 가능하실겁니다 하지만 장시간 오랫동안 그렇게 생활하신다면 당연히 몸의 영양불균형이 올 수 밖에 없고 살이 많이 빠지실겁니다 살이 빠지면 기력이 떨어지니 하루를 활기차게 보내기도 힘들어지시겠죠? 하시는 일에서도 능률이 떨어지실거고요 비추천입니다

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.하루에 한끼만 먹어도 생활하는데 전혀문제가없습니다.현재 제가 2년이상 대부분 하루한끼 먹고 일다니고있습니다.속도편하고 몸도가볍고 좋습니다.

잉글스 · Answer

건강상 좋지는 않다고 봅니다 조금씩 자주 드시는게 건강에 더 좋습니다 아니면 속에 부담이 안가는 음식을 찾아서 드시면 괜찮을것 같구요 저같은 경우는 감자 옥수수 등을 자주 먹는편인데 소화도 잘되고 좋더라구요

압도적으로용기를내는비둘기 · Answer

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보면 하루에 한끼만 먹어도 생활이 가능할까요? 라고 물어봐 주셨는데 네 하루에 한끼만 먹어도 생명을 유지 할 수 있습니다 하지만 하루에 한끼먹는건 좋은 생활 식습관이 아니기 때문에 잠잘때 포만감 때문에 거슬린다면 하루에 2,3끼를 조금씩이라도 나눠드시는게 생활패턴에 좋습니다 이상으로 질문에 대한 답변을 마치도록 하겠습니다

꼬냑잉 · Answer

안녕하세요. 꼬냑e입니다. 해당 질문에 답변하겠습니다.한끼로도 충분히 생활이 가능하나 계속 지속된다면 영양결핍으로 부작용이 올겁니다.영양제 챙기면서 생활하세요.

팔팔한파리매131 · Answer

하루에 한끼만으로 1일 영양소 섭취량이 충족된다면, 큰 문제는 없다고 생각되나,

24시간을 기준으로 단시간의 한끼로는 대사량이 부족하지 않을까 싶습니다.

중간에 간단한 요기가 필요할 것 같아요.

밤하늘 푸른물결의 오로라 · Answer

하루에 한끼를 먹고서 생활하는 사람들이 있는데,하루에 한끼를 먹는다면 영양소가 부족할수있어서영양제를 먹는다면 하루에 한끼로 생활이 가능할수 있습니다.

보고싶은랍스타6 · Answer

하루에 한끼만 먹으면 어느정도는 살아가겠지만 건강한 생활은 못할겁니다. 그리고 몸이 점점 아프거나 각종 병에 걸리기 쉬워서 좋지 않습니다.

잡스잡스 · Answer

안녕하세요. 시그널잡스입니다.하루에 한끼만 먹어도 생활이 가능한지 궁금해하시는 군요가능합니다. 허나 양조절도 필요하고, 갑작스럽게는 건강을 해칠 수 있습니다.하루에 한끼를 하더라도, 영양분을 균등하게 섭취할 수 있도록 고려하셔야 하며단기간에 한끼 식사를 하려고 하시면 안되니, 양을 일자별로 줄이면서 최종 한끼식사로 하루에 하실 수 있게 준비하세요.

검붉은코뿔소 34 · Answer

하루에 한끼만 먹어도 생활은 가능합니다. 하지만 이 한 끼를 하루에 어떤 시간에 먹는지에 따라 조금은 달라지게 될 것 입니다. 또한 이 기간이 오래되면 영양소 부족 등의 부작용이 일어날 수는 있습니다.

생활꿀팁

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하루에 한끼만 먹어도 생활이가능할까요??