멀미약을 먹을때 식사를 하고 먹는게 좋은 건가요?

Question

제가 자동차 멀미를 합니다. 그런데 이번주 토요일에 서해안으로 쭈꾸미 낚시를 예약해서 배 낚시를 하기로 되어 있습니다. 배를 타면 멀미를 할것 같아 조금 걱정이 되는데요. 혹시 배를 타기 전에 든든하게 식사를 하고 난후 멀미약을 먹는게 좋을까요?

Answer 1

식사 후에 복용하는 것이 일반적으로 더 좋습니다. 대부분의 멀미약은 위장에 자극을 줄 수 있어 빈속에 먹으면 속쓰림이나 구역감이 생길 위험이 있고, 음식과 함께 들어가면 이런 부작용이 줄어듭니다. 특히 디멘히드리네이트나 메틸스코폴라민 같은 성분은 식후 30분 정도 지난 시점에 복용하면 흡수가 안정되면서도 위 보호 효과를 얻을 수 있습니다. 다만 식사 직후 바로 먹기보다는 조금 여유를 두는 편이 약 효과가 균일하게 나타나는 데 도움이 됩니다. 멀미약 종류에 따라 공복 복용을 권장하는 경우도 있으니 구체적인 약품명이 있다면 확인해 보는 것이 정확합니다.

Answer 2

배 타기 전에 멀미약이라면 보통 빈속보다는 가볍게 식사한 뒤 먹는 게 좋을거 같아요.  너무 배부르게 먹거나 기름진 음식은 오히려 멀미를 악화시킬 수 있으니 라이트 하게 드세요

일반적으로는 출항 30분 전에 복용하는 제품이 많아요. 예를 들어 아침을 가볍게 먹고 → 멀미약 복용 → 30분 후 승선하는 식이 좋을것 같습니다

Answer 3

멀미약은 빈속보다는 식사 후에 먹는 게 속이 편한 편이에요. 다만 약 종류에 따라 복용법이 달라질 수 있어요.

 알약/캡슐 멀미약: 보통 물과 함께 복용하고, 속이 예민하다면 식후 복용이 편할 수 있어요.

멀미 예방 목적이라면: 멀미가 시작된 뒤보다 타기 전에 미리 복용하는 게 중요해요. 제품마다 권장 시간이 다릅니다.