건강관리
술 먹고 난 다음날 해장음식이 진짜 효과가 있나요?
과음을 하고 난 다음날 해장국을 먹으면 진짜 효과가 있나요? 저는 해장국을 먹으니 속이 더 안좋아지는거 같고 힘들어지는거 같아 해장국이 안 맞더라고요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.술을 마시고 난 뒤 숙취가 생기는 가장 큰 이유는 우리 몸에 아세트알데히드라는 물질이 쌓이기 때문입니다. 해장국에 사용되는 여러가지 재료들이 이러한 성분을 분해하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
해장국이 모든 사람들에게 맞는 음식이아니므로 과음후 다음날 다른 해장방법을 찾아보시는것도 추천드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 술을 먹고 난 다음 날에는 해장을 한다는 것은 간 건강을 도와주고 아스파라긴산 같은 경우는 숙취 해소에 도움을 주기 때문에 정말로 해장 음식은 도움이 많이 됩니다
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