큐티클 빨리 자라나게 하는 방법???

손톱 발톱 큐티클이 많이 닳고 끊어져요ㅠ

발톱에 특히 엄지 발가락에 큐티클이 없어요ㅠㅠ

큐티클 빨리 자라나게 하는 방법 혹시 있을까요?????

엄지발가락 부분이 어디 살짝 눌릴때 마다 아파서ㅠㅠㅠㅠ