운동하면 왜 달달한 음식이 먹고싶은 건가요?

Question

전에는 안그랬는데, 윤동을 빡세게 하다보니 끝나고나서 항상 단 초콜릿 바 또는 빵을 먹는 제자신을 보게되는데, 왜 운동을 하면 단게 먹고싶은걸까요? 그냥 의지 문제인걸까요?!

Answer 1

안녕하세요~ HR백종원 입니다~^^

아무래도 운동을 빡세게 하게 되면 당이 떨어지기 마련이거든요. 그렇다보니 달달한 음식이 생각나는겁니다