힘드거나 체력 빠질때 당분이 땡기는 이유는?

스포츠 활동 같은걸 좋아하는데, 운동을 하다보면

체력 빠지거나 힘들때 당분이 땡기더라구요.

실제 초콜릿이나 이런거 먹음 활력도 생기는데 도움도 되구요

왜 그런 걸까요?