배란일만 되면 이마 여드름 갑자기 폭발

Question

성별

여성

나이대

30

안녕하세요 평상시에 피부 모공도 작고 결이 좋아서 피부 좋 다는 소리 몇번 듣는 사람입니다.

자잘자잘하게 몇개 여드름 나긴 하지만 며칠 관리해주면 금 방 사라져서 크게 신경쓰지 않는데 문제는 배란일만 되면 여 드름이 폭발한다는 겁니다ㅠ

피부가 엄청 좋다가 배란일만 되면 갑자기 이마에 전체적으 로 여드름이 나는데 좁쌀, 모낭염 등 다양하게 나고 또 관리를 잘 해줘도 안 사라지고 지금 2주째 계속해서 나는 중입니다

ㅠㅠ 그것도 모자라서 볼이랑 코 쪽에도 조금씩 나는 중인데 스트레스네요ㅜ 사춘기때도 이렇게 안났는데 지금 더 나요 게다가 이전에는 안그랬는데 서른살 넘고 갑자기 이럽니다

근데 생리 시작하고 나면 점차 사라지더니 끝나면 피부가 또 엄청 좋아지니... 호르몬의 문제라고 생각되는데 원인은 뭐고 해결방법은 뭐가 있을까요? 호르몬 검사 받고 바이텍스 같은 영양제 먹으면 나아질까요? 야즈는 부작용이 무서워서 고민돼요..

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

질문자분의 경우 배란일에 여드름이 심해지는 것을 경험하고 계시군요. 평소 피부 상태가 좋다가도 특정 시기에 갑자기 변화가 생기면 당황스럽고 스트레스를 받으실 수 있습니다. 이러한 증상은 호르몬 변화와 관련이 깊습니다. 배란일 즈음해서 여성의 몸에서는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변하는데, 이러한 변화가 피지 분비를 증가시키고 피부 트러블을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 질문자분이 생리 시작 후 점차 피부가 좋아지는 것 역시 이러한 호르몬 수치의 변화와 밀접한 관련이 있습니다.

호르몬 밸런스를 유지하기 위해 다양한 접근법을 고려해볼 수 있습니다. 우선 평소 식단 관리와 스트레스 조절이 중요합니다. 기름진 음식과 당분이 많은 음식은 피지 분비를 촉진시킬 수 있으므로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취와 함께 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 완화하는 것도 중요한 부분입니다.

호르몬 검사를 통해 보다 정확한 내부 상태를 확인하는 것도 한 가지 방법입니다. 이를 통해 만약 호르몬 불균형이 발견된다면 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료나 관리 방안을 모색할 수 있을 것입니다. 바이텍스 같은 영양제는 일반적으로 호르몬 조절에 도움이 될 수 있지만, 개인별로 반응이 다를 수 있으므로 신중한 접근이 필요합니다.

야즈 같은 호르몬 제제는 피임 효과와 함께 여드름 개선에도 도움이 될 수 있지만, 질문자분이 말씀하신 것처럼 부작용에 대한 우려가 있을 수 있습니다. 따라서 이런 부분은 전문의와 충분한 상담을 통해 고려하는 것이 가장 바람직합니다.

질문자분의 피부 상태가 하루빨리 좋아지기를 바랍니다. 여드름으로 인해 받는 스트레스가 적어지길 기원하며, 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요.

질문자께서 겪고 계신 증상은 여성 호르몬 변화, 특히 배란기 이후 프로게스테론 증가로 인한 피지 분비 촉진이 주요 원인일 가능성이 매우 높습니다. 실제로 많은 30대 여성들이 평소에는 피부가 좋다가도 배란기~생리 전에 갑자기 여드름이 심해지는 증상을 호소합니다.

증상 해결을 위해서는 피부 관리와 생활습관 개선이 기본이며, 필요시 DIM, 바이텍스와 같은 영양제나 피임약도 고려할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물 치료는 복용 전 전문가 상담을 반드시 선행해야합니다.

추가로 이중 세안과 같은 세심한 관리도 도움이 되며, 피부과 상담을 통해 맞춤형 치료를 받는 것도 매우 효과적입니다.

호르몬 변화는 자연스러운 현상이지만, 관리와 치료로 충분히 개선할 수 있으니 적극적인 자세가 필요합니다.