생활
졸지 않고 강의에 집중하는 방법이 있을까요?
아무리 강의를 열심히 듣고 싶어도 듣는 시간이 길어지다보면 잠이 오고 졸게 되는데 이런 상황이 반복되지 않도록 개선하는 방법이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
강의를 듣기 전에 졸음을 깰 수 있는 커피를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 수면 부족으로 인해 잠이 오는 거라면, 그 전날에는 충분한 수면을 취해서 컨디션을 좋게 만들어주는 것도 하나의 방법입니다. 노트에 필기를 하면서 듣는다면, 필기에 집중하면서 잠이 오지 않을 수 있을 거고요.