목감기 증상이 낮에는 개선되었다가 밤에 심해지는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 하나의 가능성은 실제로 방 안의 공기가 건조하기 때문일 수 있습니다. 밤에는 호흡기로 들어오는 공기가 더 건조할 수 있고, 이는 특히 수면 중에 호흡을 통해 목구멍의 점막이 더 건조해지게 만들 수 있습니다. 이로 인해 잠을 자는 동안 또는 잠에서 깨어났을 때 목의 통증이 더 심해질 수 있습니다. 낮 동안 따뜻한 물을 많이 마시는 것은 좋은 습관이지만, 밤에도 방 안의 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 가습기 사용이나 습도를 조절할 수 있는 다른 방법을 시도해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.