인간이 숨을 참고 견딜수 있는 최대치는 몇분정도인가요?
숨참고 버틸수 있는 능력은 사람마다 차이가 있을수도
또 훈련에 따라서도 달라질수도 있겠지만
그래도
일반인은 제쳐두고
예를 들어 이 분야에서 인간이 버틸수있는 최대치는 얼마인가요?
기록도 있을것 같은데요
안녕하세요.
기록적인 측면에서 보면, 숨을 참는 시간에 대한 가장 긴 공식적인 기록은 알렉세이 모리나프(Aleksei Molchanov)가 2023년에 세운 11분 54초입니다. 이 기록은 동적 상태가 아닌 정지 상태에서 수행되었으며, 이는 순수한 정적 아프니아(static apnea) 분야에서의 기록입니다. 물 속에서의 이러한 활동은 신체의 산소 소비율을 최소화하기 위해 특별히 조절된 호흡기술과 심박수를 늦추는 방법을 필요로 합니다.
프리다이버들은 특별한 훈련과 준비를 통해 일반인보다 훨씬 오랜 시간 동안 숨을 참을 수 있는 능력을 개발합니다. 이러한 기술은 단순히 숨을 오래 참는 것 이상으로, 명상, 스트레스 관리, 신체의 극한 상태를 조절하는 능력입니다. 윗 문장과 같은 능력의 연구와 기록은 체계적인 훈련이 인간의 생리적 한계를 어디까지 확장할 수 있는지를 보여주는 사례로 평가받고 있습니다.훈련된 프리다이버의 최대 숨참기 기록은 약 24분 37초입니다. 이 기록은 스페인의 알레익스 세구라 베르가가 2016년에 산소를 미리 흡입한 상태에서 세운 것입니다. 산소를 흡입하지 않은 상태의 기록은 약 11~12분으로 알려져 있으며, 이는 극도로 훈련된 사람들만 도달할 수 있는 수준입니다. 이러한 기록은 특별한 호흡 조절 기술과 신체의 생리적 적응 덕분에 가능합니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 일반적으로 사람이 숨을 참을 수 있는 시간은 1분 안팎입니다. 다만, 기네스 기록에는 최대 24분 3초 동안 숨을 참아낸 사람이 있다고 기록되어 있습니다. 감사합니다.
인간이 숨을 참을 수 있는 최대 시간은 개인의 건강 상태, 훈련 정도, 환경 등 다양한 요인에 따라 크게 달라지기 때문에 정확한 숫자를 말하기는 어렵습니다.
일반적으로 건강한 성인의 경우 몇 분 정도는 숨을 참을 수 있지만, 훈련을 통해 이 시간을 늘릴 수 있습니다.
하지만 기네스 기록에는 일반적 숨 참기는 11분 35초이며, 산소만 들이마신 후 숨 참기는 24분 33초였습니다.