사람은 평균 몇초정도 숨을 참을 수 있나요?

선수들이 아닌 일반사람의 기준으로 숨을 얼마나 참을 수 있을까요?? 그리고 숨을 더 오래 참을 수 있는 꿀팁같은건 어떤게 있을까요?