편의점 단백질바는 실제로 아무효과없나요?

Question

편의점에서 파는 단백질바는 광고와다르게 실제론 프로틴형식이아니라 그냥과자처럼 살만찐다고하던데요 맞는말인지궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.편의점에서 판매하는 단백질바 같은 경우는 칼로리가 많이 높습니다. 그렇기 때문에 많이 먹을 경우 살이 찔 수 있습니다. 단백질은 어느 정도 들어 있다고는 하지만 그 보다 칼로리가 더 높을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.편의점에서 판매하는 단백질 발을 많이 먹어 보았습니다. 실제로 효과가 있는지 없는지는 정확하게 알 수는 없으나 배고플 때 먹으면 효과는 많이 좋더라구요. 하지만 당분이 많이 들어있고 칼로리가 높기 때문에 많이 먹었을 경우 살이 찔 가능성이 있습니다.