잠이 잘안올때 멜라토닉을 추천하던데요 다음의 것이 맞나요
잠이 잘안올때 멜라토닉을 추천하던데요 다음의 것이 맞나요
좋은 것이 있으면 추천해 주시면 감사하겠습니다.
효과가 있는 것으로 부탁드려요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
멜라토닌은 효과가 그렇게 크지는 않습니다. 이 제품도 복용하셔도 괜찮을 것 같네요.
복용해보시고 효과가 없는것 같으시면 테아닌과 아쉬아간다추출물을 복용해보세요.
1명 평가안녕하세요. 황동건 약사입니다.
올려주신 사진의 제품은 2정당 식물성 멜라토닌 1mg이 함유되어 있는 제품으로 멜라토닌(Melatonin)이 포함되어 있는 제품이 맞습니다. 다만, 식품으로 분류되는 제품이기 때문에 지속시간이 짧으며 멜라토닌의 함량이 낮습니다.
해당 제품보다 더 정확한 효과를 보기 위해서는 멜라토닌 성분의 전문의약품을 처방받아 복용하시는 것을 추천합니다. 전문의약품인 서카딘 서방정은 멜라토닌 2mg 성분의 서방정으로 멜라토닌 성분이 서서히 방출되는 약입니다. 흔히 인터넷에서 구매하는 멜라토닌은 속방형 멜라토닌으로 멜라토닌 수치가 빨리 떨어지게 되어 수면시간 동안 멜라토닌이 유지되지 못합니다. 하지만 서카딘 서방정은 멜라토닌을 서서히 방출하면서 수면하는 전체적인 시간동안 혈중 농도가 유지됩니다. 즉, 식품으로 섭취하는 멜라토닌과 다르게 더 긴시간 작용하면서 수면의 양과 질이 개선된다는 장점이 있습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요.
질문주신 건강보조식품은 수면에 도움이 될 수 있습니다. 만약 복용하시고도 수면의 질이 개선되지 않는다면 약을 복용하는 것이 도움될 수 있겠습니다. 약을 드실때는 수면유도제를 약국에서 구입 할 수도 있고 수면제, 안정제, 멜라토닌 등을 처방 받을 수도 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
국내에서는 멜라토닌 단일제제는 처방을 받아야하는 전문의약품이며 지금의 제품처럼 식물성멜라토닌과 기타 수면에 도움을 줄 수 있는 성분이 복합되어있는 기능성제품을 구입하여 복용하실 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요.
수면이 어려우셔서 질문을 주셨습니다. 건강보조식품을 찾으시는 것이라면 질문주신 것을 복용하셔도 되겠습니다. 만약 2~3개월을 연속적으로 복용하셔도 효과가 없다면 진료를 보시는 것을 권합니다. 안정제, 수면제 등을 증상에 맞게 처방 받을 수 있겠습니다.
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