건강관리
맥주랑 소주중에 어느것이 칼로리가 높나요?
안녕하세요. 술에 관심이 많은 30대 초반 여성입니다. 술을 먹다가 이야기가 나왔는데 맥주랑 소주중에 누가 칼로리가 높다는 질문인데 정답은 뭘까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
소주 50ml (한 잔) 기준 약60~70kcal
일반적으로 한 병 (360ml) 기준 약 400~500kcal 소주는 증류주로, 알코올 도수가 높아 상대적으로 칼로리가 높을 수 있습니다.
맥주 355ml (한 캔) 기준 약 150~200kcal
맥주는 종류에 따라 칼로리가 다를 수 있으며, 라이트 맥주는 일반적으로 더 낮은 칼로리를 가집니다.