아침사과는 몸에 좋다고하는데 그이유는 무엇일까요?

Question

안녕하세요.그냥전해져오는 속설로 아침에사과를먹으면 금사과이고 저녁에사과를 먹으면 독사과라고 알고있는데요 무슨근거가 있는 얘기인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에 사과를 먹으면 에너지를 주고 장건강에 효과적이어서 좋지만 밤에 먹르면 속쓰림 등을 유발할 수 있습니다