최근 열사병등 온열횔자가 급증한다는데 개인이 예방할수 있는 좋은방법이 있을까요?

Question

최근 더위로 인해서 열사병등 온열질환환자가 급증하고 많이 발생하고 있다고 하는것 같아요. 평소에 개인이 예방할수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

반갑습니다. 최근 더위로 인해 온열환자가 급증한다고 하는데 일단은 평소에 낮시간동안 온도가 높을때는 가급적이면

외부활동을 자제하는게 좋습니다. 그리고 평소에도 수분섭취를 자주 해 주면 도움이 됩니다. 외부활동을 해야하는 경우라면 소금섭취를 해주고 장시간 햇볕에 노출되는 시간을 줄여주는게 좋습니다.

Answer 2

일단으누물을 소지하고 다니세요 수분울 많이 흡수하는ㄴ 것이 열사뵹에 좋습니다 그리고 자외선차단제와 얼굴 가리개 양산등을 사용하여 직사광선울 피하세요