의료상담
축구하는 아이 체력보충용 비타민C주사 문의드립니다
성별
남성
나이대
13
중학교 1학년 아들이 축구부 활동을 하는데 체력이 많이 떨어져요.
비타민C주사로 체력 보충이 가능할까요?
운동하는 아이에게 효과가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
비타민C는 운동하는 청소년에게 활성산소의 빠른제거.피로회복등 다양한 잇점을 제공할 수 있지만, 주사 형태보다는 식품이나 보충제를 통한 섭취를 먼저 고려해보시는 것이 좋습니다. 음식으로 섭취하는것이 더 양질의 기력을 제공할수 있습니다