헌혈을 할때마다 철분부족이 떠서 헌혈이 안되고있는데요 어떤 음식을 먹어야 철분보충이 잘될까요 비타민을 챙겨먹어도 비슷한거같아서 글남겨봅니다 음식추천과 조리법까지 알려주시면 정말 감사합니다
