제가 알기로는 토마토,딸기같은 류는 별로 안좋다고 듣긴했는데 채소 과일말고 음식류에서 제가 줄여야할 것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
염증이 있다면, 나트륨섭취를 최대한 줄이는것이 좋습니다.
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