담배를 끊어야 하는데 도저히 의지력이 부족합니다. ㅠ 좋은 방법이 없을까요?

Question

안녕하세요. 남해안돌문어6050입니다.

집에 아이도 있어 금연을 결심했는데 쉽게 금연에 성공하기가 힘듭니다.

금연을 하신분들의 조언을 듣고 싶습니다. ㅠ

Answer 1

의지가 부족하다면 생각의 변화가 필요할듯하네요.

내가 피는 담배로 인해 아이들에게도 간접흡연을 시켜 건강을 악화시키고있구나 하고 생각해보시는게 어떨까요?

Answer 2

흡연을 하게 되면 특히 기관지에도 안 좋아지고 코가 많이 막힙니다 가래도 많이 나오고요 그런 증상들을 생각하면서 금연을 해야겠다고 생각을 해 보세요