금연 하고싶은데 어떻게 할까요ㅠㅠㅠ

Question

현재 고1입니다.

보건소도 다녀봤고 금연에 도움되는것들 다 해봤는데 안되네요 ㅜㅜ 진짜 좀 끊어보고 싶은데 방법을 잘 모르겠어요 아시는분 도움주세요

Answer 1

간단하게 친구들한테 나 담배피는거 보고 사진찍으면 5만씩 준다고 하시면 간단하게 금연하실 수 있습니다. 아니면 스토리 올리셔도 되고요

Answer 2

담배 끊기로 내기를 해보시는 건 어떠신가요

돈이 없어지면 담배살 돈도 없어서 끊게될 것 같아요

아니면 좋아하는 사람을 사귀기...?

Answer 3

하려는 마음이 있다면 의지가 있다는 뜻이고 그럼 노력이 더해지면 원하는 결과가 있지 않을까요? 그런 마음을 먹는 것 자체가 정말 쉽지 않다는 걸 알기에 금연도 하실 수 있을거라 생각합니다.

Answer 4

사실 도파민 중독에서 사람이 나오기는 어렵습니다

뇌를 지배당하고 그걸 컨트롤 하기위해서는 많은 끈기와 의지가 필요합니다

대체를 찾던지 의지를 키우던지 하셔야됩니다! 못끊으면 난 어떻게 될거야 ! 이런느낌으로 지속적으로 머리에 주입하셔야하구여

Answer 5

부모님께 말씀드리면 될 것 같습니다. 그럼 부모님이 혼을 내시든 불이익을 주시든 질문자님이 고생을 하실 텐데 그게 기억에 남아 담배를 끊는 데에 도움이 되지 않을까 싶습니다.